ДАЙДЖЕСТ: |
Кроме того, раскрашивание помогает улучшить настроение, преодолеть стресс и снизить уровень тревожности, поскольку творчество и создание чего-то своими руками оказывает на мозг воздействие, схожее с эффектом от медитации.
Материалы и инструменты для такого творчества найдутся, пожалуй, в любом доме. Главное — тетрадные листы в клеточку. Обычная бумага не подойдёт, иначе потеряется весь смысл этих рисунков.
Для рисования также нужен фломастер или карандаш. Если хотите раскрасить рисунки, берите цветные фломастеры или карандаши. А если у вас их нет, можно воспользоваться простым карандашом, регулируя нажим и оттенок.
Для этого достаточно просто повторить, то есть срисовать, уже готовое изображение с картинки или видео. Для удобства можно сначала отметить точками, галочками или крестиками те клетки, которые нужно раскрасить, а затем — по желанию — обвести их для наглядности.
Когда набьёте руку, можно попробовать придумывать картинки самостоятельно. Во всех видео ниже автор делает рисунки с нуля: отмечает нужные клетки, обводит все контуры и придаёт цвет. Поэтому процесс сперва кажется сложноватым, но лишь на первый взгляд.
Выбирайте тот способ, который удобнее вам: срисовывайте готовое изображение или повторяйте за автором с самого начала.
КРЫМ. Власти Крыма попросили продлить упрощенный порядок госзакупок
ДАГЕСТАН. В Дагестане пройдет Международный фестиваль документального кино «RT.Док: Время героев».
ЧЕЧНЯ. Республика готовится принять очередную партию беженцев из Палестины
ЧЕЧНЯ. На территории курорта "Ведучи" появится уникальный глемпинг-комплекс
ЧЕЧНЯ. 97 студентов ВУЗов и СУЗов региона прошли производственную практику в «Чеченэнерго»
ЧЕЧНЯ. В Грозном прошла презентация поэмы Асламбека Тугузова «Алибек-Хаджи»
ВОЛГОГРАД. В регионе появится крупный селекционный центр в сфере садоводства
КРАСНОДАР. Алексей Богодистов вместе с коллегами осмотрел набережную в Геленджике
АРМЕНИЯ. Евросоюз поддержал работу комиссии по делимитации между Баку и Ереваном
АРМЕНИЯ. G7 призвала Баку и Ереван придерживаться мирного процесса
АРМЕНИЯ. Армения возвращает Азербайджану 4 села Газахского района
ДАГЕСТАН. По итогам 2023 года Дагестан признан в РФ лидером по продолжительности жизни