ДАЙДЖЕСТ: |
По словам Мосли, он концентрируется не на тех продуктах, которые во время диеты находятся под запретом, а на тех, которые можно и нужно употреблять. Он отметил, что полезными для худеющих являются яйца, миндаль, куриная грудка, нежирная говядина, греческий йогурт, сыр тофу, творог, чечевица, шпинат и киноа.
По словам диетолога, людям, которые хотят похудеть стоит делать акцент на продуктах, улучшающих метаболизм и насыщающих организм. Те продукты, которые содержат в себе клетчатку, полезные жиры и много белка, помогают уменьшить тягу к еде и избавиться от лишнего веса.
Ранее Мосли отмечал, что самым полезным для фигуры завтраком являются яйца.
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области назначили нового главного судебного пристава
АСТРАХАНЬ. В астраханской ОЭЗ запустят цех по производству продукции для АПК
АСТРАХАНЬ. Игорь Бабушкин поделился опытом сотрудничества Астраханской области с Китаем
С. ОСЕТИЯ. На Архонском круге изменится схемадвижения транспорта
ИНГУШЕТИЯ. В реке Сунжа от неочищенных стоков отмечена массовая гибель рыбы
АСТРАХАНЬ. Стало известно о последствиях пожара на одном из крупнейших рынков Астрахани
ИНГУШЕТИЯ. Ингушские спортсмены на чемпионате России по армрестлингу выиграли девять медалей
АСТРАХАНЬ. В Астрахани появится маршрут от Свободного поселка до Старого моста
АСТРАХАНЬ. Стало известно, когда в Астрахани надолго отключат горячую воду
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев: делимитировано 10-12 км границы Азербайджана и Армении
ВОЛГОГРАД. В Советском районе Волгограда иномарка сбила на зебре пешехода
АЗЕРБАЙДЖАН. Штаты оценили начало процесса делимитации между Азербайджаном и Арменией
АЗЕРБАЙДЖАН. Задымившийся самолет Air France аварийно сел в Баку
АЗЕРБАЙДЖАН. Минувшей ночью в Баку прилетел глава МИД Венгрии
Вопросы к проктологу. Вы стеснялись, а мы спросили! Бадма Башанкаев
КРАСНОДАР. С приходом тепла в Краснодарском крае вновь стало расти количество случаев гибели на воде
КРАСНОДАР. Предприятия Кубани и Узбекистана обсудили возможные пути развития промышленной кооперации