Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Эксперты рассказали, что привычка подолгу «сидеть» в соцсетях приведет в будущем к деменции


Просмотров: 304Комментариев: 0
Эксперты рассказали, что привычка подолгу «сидеть» в соцсетях приведет в будущем к деменции
Есть несколько привычек, которые в последующем приведут к развитию деменции. По словам экспертов, к ним относятся многочасовое пролистывание соцсетей, недосып и отсутствие самообразования.

Так, вместо того, чтобы «сидеть» в социальных сетях, эксперты советуют читать книги и слушать классическую музыку. Правда, делать это нужно правильно, и посвящать книге больше времени, вдумчиво читая каждую страницу, а не «проглатывая» том. Специалисты уверяют, что так мозг напрягается сильнее и использует больше нейронных связей.


Что касается отсутствия обучения, периодические умственные нагрузки полезны для работы мозга, говорят специалисты.


Хронический недосып также может привести к возрастной деменции, негативно сказываясь на памяти, настроении и работоспособности мозга, приводит слова экспертов Life. 


Еще одна привычка, которая также ведет к слабоумию – отсутствие цели. Именно она держит человека на плаву и существование смыслом.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru       checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры


Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"