ДАЙДЖЕСТ: |
Так, вместо того, чтобы «сидеть» в социальных сетях, эксперты советуют читать книги и слушать классическую музыку. Правда, делать это нужно правильно, и посвящать книге больше времени, вдумчиво читая каждую страницу, а не «проглатывая» том. Специалисты уверяют, что так мозг напрягается сильнее и использует больше нейронных связей.
Что касается отсутствия обучения, периодические умственные нагрузки полезны для работы мозга, говорят специалисты.
Хронический недосып также может привести к возрастной деменции, негативно сказываясь на памяти, настроении и работоспособности мозга, приводит слова экспертов Life.
Еще одна привычка, которая также ведет к слабоумию – отсутствие цели. Именно она держит человека на плаву и существование смыслом.
ЧЕЧНЯ. В республике в рамках нацпроекта в 2024 году установят 5 камер фотовидеофиксации
С 1 апреля для получения водительских прав начнут требовать СНИЛС
ЧЕЧНЯ. VK & ЧР: В Грозном прошел семинар для представителей СМИ
ЧЕЧНЯ. С 1 апреля Отделение СФР по ЧР проиндексирует социальные пенсии жителей региона
ЧЕЧНЯ. В Грозном сотрудники ГУ МЧС России по ЧР раздали постящимся финики и воду
ГРУЗИЯ. Азербайджан. Армения. Грузия. Что мешает торговле на Южном Кавказе. Главное
ГРУЗИЯ. Саакашвили организовал в палате офис "Единого нацдвижения" – "Мечта"
ЧЕЧНЯ. В ЧГПУ прошел научно-практический семинар, посвященный методам полевых исследований
ВОЛГОГРАД. Продукция местных фермеров появится на полках «Магнита» в Волгоградской области
ГРУЗИЯ. Водителя катера приговорили к длительному заключению в Батуми
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольские кадеты плетут масксети для бойцов СВО
СТАВРОПОЛЬЕ. 600 детей из Белгородской области примут в Ставрополье
Эксперты РСХБ спрогнозировали в России рост производства салатов и зелени