ЧЕЧНЯ. ЧЕЧНЯ. Друзья, занимайтесь спортом! (Видео). Дорогие друзья! Мы на славу потрудились в тренажерном зале. Компанию мне составили мой помощник Усман Буруев, советник Бекхан Адузов, солисты ЧГФ Майрбек Хайдаров и Мурад Байкаев, директор ансамбля песни и танца «Заманхо» Ренат Цакаев.
После тщательной разминки мы устроили проверку на прочность своей выносливости на кардиотренажерах - от беговой дорожки до «Лестницы». Затем приступили к силовой тренировке с собственными весами, которая включала подтягивания прямым и обратным хватом и отжимания на брусьях. Завершились занятия отжиманиями с хватом под различными угламиу на специальной платформе. Могу с уверенность сказать, что каждый из нас может занести в себе в актив сегодняшнюю тренировку.
Мне очень приятно наблюдать за прогрессом моих тренировочных партнеров. А он очень ощутимый! За месяцы совместных занятий ребята стали сильнее духом и телом. Каждый день они работали на тренировках с полной самоотдачей, превозмогая лень, усталость, а порой и боль. И результат не заставил себя долго ждать. Друзья, занимайтесь спортом! Каждая потраченная вами минута или рубль окупится стократ!
