Врач Демьяновская рассказала, как осенью избежать простудных заболеваний

Еще одно правило – как можно реже трогать лицо, в особенности глаза, рот и нос, руками. Полезным будет регулярное проветривание помещения, прогулки на свежем воздухе, отсутствие силовых стрессов, переутомления, вредных привычек. Чтобы не заболеть гриппом, врач рекомендует сделать прививку.

В том случае, если избежать заражения не удалось, и появились признаки ОРЗ,  лучше оставаться дома, так как переносить  даже простудные заболевания на ногах опасно.

Чтобы предотвратить для себя более тяжелое течение болезни и не заразить окружающих, нужно находиться дома, больше отдыхать и соблюдать водный режим.

checheninfo.ru