РОСТОВ. Жителей Ростовской области ждет аномальная жара в ближайшие дни. С 3 по 6 июля ожидается температура воздуха до +42 градусов, сообщает региональное МЧС. Штормовое предупреждение объявлено на четыре дня. 3 июля - 6 июля температура воздуха может достигать +42 градусов. 7 июля температура немного спадет до +38 градусов, возможны дожди и усиление ветра до 5 метров в секунду. Начало следующей недели средняя температура составит +34 градуса, ночью столбик термометра опустится до +24 градусов.
Как защитить себя от жары:
Не находитесь долго на солнце: старайтесь находиться в тени, избегайте прямых солнечных лучей в самые жаркие часы дня.
Носите светлую одежду: светлые цвета отражают больше солнечных лучей, чем темные.
Носите головной убор: шляпа или кепка защитят голову от перегрева.
Пейте больше воды: убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Избегайте алкоголя: алкоголь обезвоживает организм, что может быть особенно опасно в жаркую погоду.
Ранее мы рассказывали, что поможет справиться с изнуряющей жарой лучше кондиционера.
Автор: Вероника Соколова
checheninfo.ru
