ДАЙДЖЕСТ: |
В период с 13 до 17 часов 30 июня, 1 и 2 июля в северных и центральных районах Чеченской Республики ожидается сильная жара - до 40 градусов. Об этом агентству сообщили в Центре управления в кризисных ситуациях ГУ МЧС России по ЧР.В связи с комплексом неблагоприятных погодных явлений ведомство рекомендует при сильной жаре избегать воздействия повышенной температуры, носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.
Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). Посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары.
Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.
Если вы отдыхаете на пляже или просто у реки в жаркую погоду, всегда помните о том, что температура воздуха на солнце может достигать +50 градусов С и выше. В то же время температура воды составляет +22 С - +26 С. Таким образом, перепад температур составляет от 25 до 30 градусов.
Если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнёте в воду, этот перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста.
Если вам нужна помощь спасателей и пожарных, звоните по телефонам: 101 и 112.
АСТРАХАНЬ. С 20 по 30 апреля в области разрешили вылов воблы
ВОЛГОГРАД. В области будут судить за истязание дочери 32-летнюю жительницу региона
ИНГУШЕТИЯ. В Ингушском госуниверситете появится 10 новых профилей подготовки
ЧЕЧНЯ. В Чечне ищут молодых людей, осквернивших Вечный огонь в Невинномысске. И
ИНГУШЕТИЯ. Житель Ингушетии за сбыт наркотиков получил 6 лет колонии строгого режима
ЧЕЧНЯ. В скором времени Чечню и Ингушетию соединит железная дорога
ВОЛГОГРАД. В Тракторозаводском районе инспекторы ДПС и водитель автобуса спасли человека
ИНГУШЕТИЯ. В РИ начата реставрация башенного комплекса “Тумги”
ЧЕЧНЯ. В прокуратуре республики прошло заседание коллегии по кадровым вопросам
КРЫМ. Власти Крыма попросили продлить упрощенный порядок госзакупок
ДАГЕСТАН. В Дагестане пройдет Международный фестиваль документального кино «RT.Док: Время героев».
ЧЕЧНЯ. Республика готовится принять очередную партию беженцев из Палестины
ЧЕЧНЯ. На территории курорта "Ведучи" появится уникальный глемпинг-комплекс
ЧЕЧНЯ. 97 студентов ВУЗов и СУЗов региона прошли производственную практику в «Чеченэнерго»