ДАЙДЖЕСТ: |
ИНГУШЕТИЯ.
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях;
В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).
Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19 градусов С, воздуха 20-25 градусов С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.
Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.
ДАГЕСТАН. Депутат Госдумы Хамзаев предложил определить 18 мая днем народной поэзии Дагестана
В Джидде госпитализирован саудовского короля Салман бен Абдель Азиз Аль Сауда
ДАГЕСТАН. Росгвардеец региона стал серебряным призером ведомственного чемпионата по боксу
КРАСНОДАР. Стало известно об отсутствии преград для Валиевой для участия в шоу
КРЫМ. За службу в ВСУ жителя Крыма приговорили к 18 годам колонии
В Японии из-за ядерного испытания в Неваде выразили протест США
ДАГЕСТАН. Махачкалинская футбольная команда «Динамо» : «Родина». 2:0!
АРМЕНИЯ. Спикеры парламентов Азербайджана и Армении провели беседу "на ногах" в Женеве
ЧЕЧНЯ. В детском лагере в с. Автуры прошло учение по ликвидации пожара
АРМЕНИЯ. Азербайджанские картографы уличили Армению во вредоносной горной добыче
КРАСНОДАР. На юге РФ придумали, как развивать эффективно чаеводство
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан представил свою продукцию на Russia Halal Expo-2024
АРМЕНИЯ. Лидер протестов предупредил власти Армении о начале интенсивной борьбы
ЧЕЧНЯ. Участник национально-освободительного восстания 1877 года Буга (БугӀа) Имаев
АЗЕРБАЙДЖАН. Дагестан обеспечит страны ОИС продукцией своих аграриев