ДАЙДЖЕСТ: |
Также эксперт утверждает, что положительного эффекта не принесут включение в рацион чеснока, прогулки на свежем воздухе и поездки на море. Последнее может быть даже опасным, ведь на море можно заразиться кишечными инфекциями, получить перегрев либо солнечные ожоги.
Для укрепления иммунной системы нужно делать всё необходимое ежедневно, а не несколько раз в год, считает Продеус.
Зато правильное сбалансированное питание и адекватное поступление витаминов и минералов, железа и витамина D, напротив, способно повысить иммунную защиту, говорит специалист.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Огонь на земле: За сутки в республике зафиксировано 17 возгораний сухой травы и мусора
ЧЕЧНЯ. Наука на каникулах: В «Кванте» подвели итоги первой летней образовательной смены
Германия и её амбиции: Как страны НАТО делят «неубитого медведя» на карте Европы
Нет комментариев к вымыслам: МИД России отверг публикацию Axios о якобы просьбе Путина к Ирану
ЧЕЧНЯ. Рамзан Эльмурзаев завоевал золото Спартакиады России — чеченский борец стал чемпионом
АБХАЗИЯ. Кириенко считает энергетику самым большим вызовом для Абхазии
АБХАЗИЯ. В Абхазию по морю: как добраться на курорт в 2025 году
АБХАЗИЯ. Новый Афон – жемчужина Абхазии: достопримечательности, жилье и цены 2025 года