ДАЙДЖЕСТ: |
Также эксперт утверждает, что положительного эффекта не принесут включение в рацион чеснока, прогулки на свежем воздухе и поездки на море. Последнее может быть даже опасным, ведь на море можно заразиться кишечными инфекциями, получить перегрев либо солнечные ожоги.
Для укрепления иммунной системы нужно делать всё необходимое ежедневно, а не несколько раз в год, считает Продеус.
Зато правильное сбалансированное питание и адекватное поступление витаминов и минералов, железа и витамина D, напротив, способно повысить иммунную защиту, говорит специалист.
![]() |
Российских журналистов эвакуировали из Эйлата через Иорданию
Российско-американская встреча по устранению раздражителей отменена – Захарова
ЧЕЧНЯ. С 9 по 15 июня проходит «Неделя отказа от зависимостей»
ЧЕЧНЯ. Чеченский спортсмен стал чемпионом Европы по вольной борьбе
РОСТОВ. Трагедия в семье: мужчина признан виновным в попытке убить свою жену
"Росатом" избран лидером консорциума по строительству АЭС в Казахстане
СЕВАСТОПОЛЬ. Городская слава на виду: в Севастополе установили Доску почета
Азербайджан принял экстренно покинувших Иран граждан Кыргызстана
Борьбу с организованной преступностью обсудили страны СНГ в Астане