ДАЙДЖЕСТ: |
По словам врача-педиатра, иммунолога Андрея Продеуса, организм активно восстанавливается с 23.00 часов до 3.00 часов ночи, поэтому человеку нужно спать в этот промежуток времени.
Негативно на иммунитет влияет стресс, поэтому нужно стараться минимизировать воздействие на организм неблагоприятных факторов.
Также Продеус рекомендовал правильно питаться и выбирать продукты, богатые железом и витамином D.
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе участник СВО провел еще один патриотический урок для школьников
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе жители ЖСК «Корабел» получили свидетельства на право собственности
СЕВАСТОПОЛЬ. Проект Генплана Севастополя обсудили в парламенте города
ИНГУШЕТИЯ. Глава Ингушетии призвал жителей региона привить детей от полиомиелита
СЕВАСТОПОЛЬ. В Роспотребнадзоре рассказали, в каких местах не стоит вылавливать рыбу в Крыму
СЕВАСТОПОЛЬ. Спикер парламента принял участие в освящении Чернореченского водохранилища
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе спасатели обеспечили безопасность граждан, совершавших омовения
СЕВАСТОПОЛЬ. Губернатор Севастополя поздравил горожан с Крещением