ДАЙДЖЕСТ: |
По словам врача-педиатра, иммунолога Андрея Продеуса, организм активно восстанавливается с 23.00 часов до 3.00 часов ночи, поэтому человеку нужно спать в этот промежуток времени.
Негативно на иммунитет влияет стресс, поэтому нужно стараться минимизировать воздействие на организм неблагоприятных факторов.
Также Продеус рекомендовал правильно питаться и выбирать продукты, богатые железом и витамином D.
![]() |
СТАВРОПОЛЬЕ. 50 кг колбасы и 5 тысяч: в Ставрополье осудили за продажу человека
СТАВРОПОЛЬЕ. 50 кг колбасы и 5 тысяч: в Ставрополье осудили за продажу человека
ЧЕЧНЯ. «Песочные часы» в Грозном и их автор из Аргуна Салман Исламов
ЧЕЧНЯ. «Песочные часы» в Грозном и их автор из Аргуна Салман Исламов
ЧЕЧНЯ. Связка ложек — древний обряд, скреплявший любовь, семью и память