| ДАЙДЖЕСТ: |

По словам врача-педиатра, иммунолога Андрея Продеуса, организм активно восстанавливается с 23.00 часов до 3.00 часов ночи, поэтому человеку нужно спать в этот промежуток времени.
Негативно на иммунитет влияет стресс, поэтому нужно стараться минимизировать воздействие на организм неблагоприятных факторов.
Также Продеус рекомендовал правильно питаться и выбирать продукты, богатые железом и витамином D.
![]() |
КРЫМ. 22 года за кино на смартфон: крымскому режиссёру запросили почти максимальный срок
КЧР. В Черкесске расширяют меры поддержки участников СВО: семьям выделили землю под строительство
ЧЕЧНЯ. Налог с продажи: ФНС разъяснила, когда можно сэкономить на НДФЛ при сделках с жильем и авто
ГРУЗИЯ. Пассажиропоток аэропортов Тбилиси и Батуми превысит 6,7 млн человек
ГРУЗИЯ. Грузия должна развивать Средний коридор для роста экспорта – исследование
ГРУЗИЯ. Власти Северной Осетии обеспечат безопасность дороги в Грузию