Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Врач Андрей Тяжельников: укрепить слабый иммунитет с помощью чеснока невозможно


Просмотров: 222Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Врач Андрей Тяжельников: укрепить слабый иммунитет с помощью чеснока невозможно
Существует множество рекомендаций по правильному питанию, нацеленных на укрепление здоровья. Однако ряд из них можно отнести к категории мифов.

По мнению  главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы, доктора медицинских наук Андрея Тяжельникова, укрепить иммунитет можно только при комплексном подходе. Человек должен не только правильно питаться, но и отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, проводить много времени на свежем воздухе,  закалять организм, чтобы он мог противостоять сезонным простудным заболеваниям.

При этом спортивные и закаливающие процедуры должны быть длительными, систематическими и не изматывающими, подчеркивает специалист. 


Что касается питания, поднять иммунитет с помощью, например, чеснока, не получится.


«Если у человека снижен иммунитет, то поднять его только употребляя повышенные порции витамина С или чеснока не получится. Напротив, могут возникнуть проблемы с ЖКТ», — предупредил Тяжельников в разговоре с «Лента.ру».  


Для укрепления иммунитета необходимо поддерживать в организме баланс витаминов и микроэлементов, нужных для его нормального функционирования, рассказал врач.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"