| ДАЙДЖЕСТ: |

Кожу лица нужно защищать от солнца с помощью специальных кремов. Фотоповреждение ускоряет и усиливает процесс старения кожи, нарушая синтез меланина. Появившиеся пигментные пятна разрушают коллаген, поэтому кожа становится менее упругой и эластичной.
Нельзя забывать о восполнении потерянной жидкости. Особенно, в сухую жаркую погоду. А зимой – когда включают отопление. Коже, как сердцу и мозгу, нужна вода для нормального функционирования.
Вместе с тем нужно правильно ухаживать за ней. Не злоупотреблять агрессивными умывалками, скрабами и пиллингом. Все это приводит к сухости кожи. Негативно на ее состоянии сказывается привычка не снимать макияж перед сном.
Сну, в частности, тоже нужно уделить должное внимание. Его отсутствие, неправильный режим дня истощают организм женщины, а усталость сказывается на лице. Сон на боку или в подушку тоже вредно для кожи. На ней появляются мелкие морщины и заломы. Если в молодом возрасте они могут расправиться самостоятельно, возрастным женщинам для их устранения нужно идти к косметологу.
Плохое питание без сбалансированного сочетания белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов очень скоро состарит кожу. А вредные привычки, такие как курение и алкоголь, не только ускорят процесс появления морщин, но и придаст лицу землистый оттенок. В частности, под воздействием никотина активизируется работа свободных радикалов. Это в свою очередь приводит к быстрому старению кожи за счет уменьшения выработки коллагена и эластина, пишет Wday.ru.
![]() |
Отключение интернета в Сыктывкаре: провайдер проводит ночные работы
КБР. На Кавказе назвали дату и место проведения гастрономического фестиваля
1910. Коммерсант. Абрек Зелимхан и овцеводы, фальшивомонетчики и вымогатели.
АДЫГЕЯ. В Адыгее установят еще 16 камер фиксации нарушений ПДД до конца года
Компенсация за сбои связи в Тюменской области - как получить по закону
Армянская епархия Румынии осудила действия властей Армении в отношении ААЦ
Цивилев: экспорт технологий СПГ и новые ГЭС - новый курс энергетики России
Освобождение от экологической экспертизы для мусорных объектов до 2027 года