| ДАЙДЖЕСТ: |
Так, специалист рекомендует выполнять регулярно 200 берпи, 100 отжиманий на кольцах, 100 подтягиваний, пройти на руках 10 раз по канату, сделать 100 отжимов на брусьях с утяжелением, после чего прыгнуть в прорубь. Причем выполнять эти упражнения нужно по 5-6 раз в неделю.
«Точно работает, проверено!», – заявляет специалист.
Напомним, ранее врач-пульмонолог Олег Абакумов рассказал, как быстро вылечиться, если все же заразился ОРВИ.
 |
КЧР. В КЧР ветеран СВО реализует горный проект по восстановлению бойцов после госпиталя
КЧР. В Черкесске высадили более ста различных пород деревьев с начала года
У каждого свои цифры: Пашинян и Путин не сошлись в данных по товарообороту
Страны ЕАЭС станут участниками общего биржевого товарного рынка
АЗЕРБАЙДЖАН. МИД РФ: Москва заинтересована в плотном взаимодействии с Баку
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджанские кикбоксеры везут из Ташкента 26 медалей
