Доктор Мясников назвал лучшей профилактикой ОРЗ регулярные физические нагрузки

Так, специалист рекомендует выполнять регулярно 200 берпи, 100 отжиманий на кольцах, 100 подтягиваний, пройти на руках 10 раз по канату, сделать 100 отжимов на брусьях с утяжелением, после чего прыгнуть в прорубь. Причем выполнять эти упражнения нужно по 5-6 раз в неделю.

«Точно работает, проверено!», – заявляет специалист.

Напомним,  ранее врач-пульмонолог Олег Абакумов рассказал, как быстро вылечиться, если все же заразился ОРВИ. 

checheninfo.ru