Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Доктор Мясников назвал лучшей профилактикой ОРЗ регулярные физические нагрузки


Просмотров: 546Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Доктор Мясников назвал лучшей профилактикой ОРЗ регулярные физические нагрузки
Для того, чтобы не заболеть в сезон простуд, нужно регулярно заниматься физическими упражнениями. Такой совет по профилактике ОРЗ на своей странице в Telegram дал телеведущий, врач Александр Мясников.

Так, специалист рекомендует выполнять регулярно 200 берпи, 100 отжиманий на кольцах, 100 подтягиваний, пройти на руках 10 раз по канату, сделать 100 отжимов на брусьях с утяжелением, после чего прыгнуть в прорубь. Причем выполнять эти упражнения нужно по 5-6 раз в неделю.


«Точно работает, проверено!», – заявляет специалист.


Напомним,  ранее врач-пульмонолог Олег Абакумов рассказал, как быстро вылечиться, если все же заразился ОРВИ. 




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"


MySQL Fatal Error
MySQL Error!
MySQL error in file: /engine/mods/power_log/index.php at line 15
Error Number: 145
The Error returned was:
Table './che/power_log' is marked as crashed and should be repaired
SQL query:

INSERT INTO power_log (`ip`,`date`,`url`,`time`,`mysql_time`,`tpl_time`,`mysql_count`,`memory`) VALUES ('35.172.230.21','2024-07-19 23:33:46', '/350292-doktor-mjasnikov-nazval-luchshej-profilaktikoj-orz-reguljarnye-fizicheskie-nagruzki.html', '0.3329', '0.00353', '0.17457', '5', '3.63')