| ДАЙДЖЕСТ: |
Так, специалист рекомендует выполнять регулярно 200 берпи, 100 отжиманий на кольцах, 100 подтягиваний, пройти на руках 10 раз по канату, сделать 100 отжимов на брусьях с утяжелением, после чего прыгнуть в прорубь. Причем выполнять эти упражнения нужно по 5-6 раз в неделю.
«Точно работает, проверено!», – заявляет специалист.
Напомним, ранее врач-пульмонолог Олег Абакумов рассказал, как быстро вылечиться, если все же заразился ОРВИ.
 |
СЕВАСТОПОЛЬ. Соглашение с Никарагуа расширит международное присутствие Севастополя
ЧЕЧНЯ. Открытие нового района в Грозном сулит новые рабочие места
ЧЕЧНЯ. Партнерство между ДНР и Чеченской Республикой выходит на новый уровень
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев призвал остановить экологическую катастрофу на Каспии
АЗЕРБАЙДЖАН. Стив Уиткофф консультируется по армяно-азербайджанской тематике с турецкими властями
АЗЕРБАЙДЖАН. Шахин Мустафаев посетил входящий в "Север-Юг" порт Бендер-Аббас
АЗЕРБАЙДЖАН. Бакинские вузы вошли в топ лучших университетов мира
КАЛМЫКИЯ. Аэропорт в Калмыкии удвоил пропускную способность после масштабной модернизации
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольский край вошел в топ-11 регионов России по объему ввода жилья
