ЧЕЧНЯ. В республике проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний

ЧЕЧНЯ. С 15 по 21 января в Чеченской Республике проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Об этом сообщает Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

В рамках реализации плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни все медицинские организации, подведомственные министерству здравоохранения Чеченской Республики, проводят мероприятия, включающие в себя тематические лекции, разработку инфографики, встречи с известными медицинскими работниками, интервью, выступления главных региональных специалистов, распространение информационного материала среди населения, а также публикации в социальных сетях.

Профилактикой развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Профилактика бывает: первичной – она направлена на устранение факторов риска заболеваний; вторичной – направленная на раннее обнаружение и лечение заболеваний при наличии факторов риска; третичной – направленная на уменьшение осложнений и прогрессирования заболеваний.

Рекомендации которых следует придерживаться для профилактики хронических неинфекционных заболеваний:

-Измените свое отношение к здоровью.

-Узнайте свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина и глюкозы в крови, уровень артериального давления, индекс массы тела, );

Измените отношение к питанию:

1. Ограничьте потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);

3. Увеличьте потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;

5. Ограничьте потребление продуктов, содержащих добавленный сахар.

-Откажитесь от потребления спиртных напитков;

checheninfo.ru