ЧЕЧНЯ. В одной из школ Чеченской Республики прошли масштабные мероприятия в рамках Всероссийского Дня здоровья , организованные в рамках национального проекта «Молодёжь и дети» и региональной программы по популяризации здорового образа жизни среди подростков.
Цель этих мероприятий — сформировать у детей понимание ценности здоровья, научить их заботиться о себе, выбирать активный образ жизни и осознанно подходить к своему физическому и эмоциональному состоянию.
Программа дня была насыщенной и разнообразной. Ученикам рассказали о важности правильного питания , гигиены , регулярных занятиях спортом и профилактике вредных привычек . Вместо традиционных лекций — интерактивные формы: игры, викторины, командные задания, благодаря которым новая информация дошла до каждого участника легко и непринуждённо.
Одним из самых ярких событий стал командный забег-эстафета , в котором приняли участие школьники всех возрастов. Ребята не только активно провели время, но и испытали силы, проверили выносливость, а главное — получили массу позитива и заряд бодрости.
«Мы бегали, прыгали, поддерживали друг друга – это было очень весело и полезно! После таких занятий чувствуешь себя намного бодрее» , – поделилась своими эмоциями одна из участниц.
Помимо спорта, ребят обучали основам здорового питания . В программе были мастер-классы по приготовлению полезных перекусов , где школьники сами делали смузи, фруктовые тартины и закуски без сахара и вредных добавок. Также каждый ученик получил возможность создать свой личный «дневник здоровья» — инструмент для отслеживания целей, достижений и прогресса в заботе о своём теле и уме.
Отдельное внимание было уделено эмоциональному благополучию . Специалисты-психологи провели открытые беседы, рассказав школьникам о том, как управлять стрессом, сохранять внутреннюю гармонию и развивать позитивное мышление.
«Я понял, что здоровье — это не только спорт, но и питание, режим дня и даже настроение. Такие дни очень полезны, потому что учат заботиться о себе каждый день» , — признался один из учеников.
Директор школы подчеркнула важность такого формата:
«Наша главная задача — воспитать в каждом ребенке осознанное отношение к своему здоровью. В рамках нацпроекта «Молодёжь и дети» мы регулярно проводим мероприятия, которые помогают детям понять: здоровый образ жизни — это основа успешного будущего».
Эти события — не разовый флешмоб, а часть системной работы по формированию культуры здоровья среди молодёжи. Образовательные организации планируют и дальше развивать эту тему, внедрять новые практики и методики, чтобы сделать ЗОЖ не модным словом, а образом жизни.
