В Челябинске омолодят жителей старше 55 лет

В Челябинске запустили интегративную оздоровительную процедуру для людей старше 55 лет. Для этого специалисты разработали комплекс мероприятий, который испытывают на двух группах добровольцев. Группы будут заниматься 12 месяцев.

В комплекс вошли йога, фитнес, дыхательные практики, занятия с психологом — все это поможет поддерживать активность и здоровье, а значит повышать качество жизни, передает cheltv.ru.

Авторы работы, ссылаясь на данные опроса ВЦИОМ, говорят, что для людей старшего возраста главные проблемы заключаются в болезнях и ухудшении здоровья (40% респондентов отметили эти пункты).

В Челябинской области почти миллион жителей старше 55 лет. В России в целом наблюдается период демографического старения, доля пожилых людей растет. И подобные инициативы помогут значительному числу жителей проводить старость с большим удовольствием.

Челябинцы приступили к занятиям, результатами исследователи поделятся весной 2026 года.

Здесь мы рассказывали о мифах о здоровье пожилых людей, а здесь — о ягодах, которые особенно полезны для возрастного организма.

checheninfo.ru