| ДАЙДЖЕСТ: |
@kadyrov_95 пишет в инстаграмм: Дорогие друзья! Я часто слышу разговоры, что в месяц Рамадан тяжело тренироваться, заниматься спортом. Да, сейчас период самых длинных дней и коротких ночей. Организм нуждается в пище и воде. Но это не повод отказаться от обыденного ритма жизни.
Я ежедневно бегаю на дистанцию 7-10 км, плаваю более одного часа, провожу тренировки. Да, трудно! Тем более, важно проверить выносливость, посмотреть на что ты способен. В очередной раз мы с чемпионом мира по боксу Хамзатом Устархановым хорошо поработали на лапах, отработали различные приёмы нападения и защиты.
Не ищите причин для отказа от спорта! Спорт - это жизнь, здоровье, красота!
 |
Армению и Россию ждет нормальное партнерское будущее – Мирзоян
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области обнаружили зараженное бруцеллезом молоко
США нанесли удары по иранскому радару и пунктам управления БПЛА, КСИР ответил
