Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
ya-kadyrov пишет:
Я вам говорил неоднократно, что тренировку нужно начинать с ходьбы и пробежки. Именно так и поступили мы с старшим офицером спецназа СОБР "Терек", с дорогим БРАТОМ Тимирханом Эдиловым.
После хорошего разогрева приступили к выполнению упражнений. Занимались на тренажерах, а также с гантелями и штангой. Поработали укрепляя мышцы плеч, груди и трицепсы. Конечно, пот катится градом. Но результат этого стоит! После фитнеса я отправился в бассейн, чтобы логически завершить спортивный вечер.
Опять рекомендую любить спорт, если желаете сохранить здоровье!
 |
АРМЕНИЯ. Миграционные тренды в Армении: кто уезжает, кто приезжает и как это меняет рынок труда?
АРМЕНИЯ. Арарат Мирзоян встретился в Манаме с коллегами из Бахрейна и Ливана
АРМЕНИЯ. Стекло армянского производства: кто его покупает и куда поставляют?
АРМЕНИЯ. МИД России опроверг публикации армянских СМИ о новом после в Москве
ИНГУШЕТИЯ. Ингушетия получила признание Минэкономразвития за прорывные проекты на 12,3 млрд рублей
ЧЕЧНЯ. 1912 г. 18. 01. «Терский край» № 72. Фельетон. Миллионный слух об убийстве Зелимхана
