ДАЙДЖЕСТ: |
Глава региона посоветовал начать занятия физической культурой с бега.
«Спортивных дисциплин десятки, но для каждой необходима хорошая разминка», - отметил он.
«Накануне вечером я сделал отличную пробежку на длинную дистанцию. Затем выполнил комплекс упражнений на укрепление мышц плеч, груди и трапеций. Потрудился на тренажерах и с гантелями. Это прекрасное чувство, когда немного уставший, но бодрый и веселый покидаешь спортзал. Любите спорт - здоровье полюбит вас!», - написал Р Кадыров.
![]() |
С. ОСЕТИЯ. Сотрудники УМЧС по Северной Осетии организовали раздачу воды в жару на КПП «Верхний Ларс»
Специалист Раевский предложил варианты взаимодействия в случае неполадок в работе мессенджеров
АРМЕНИЯ. Семейный отдых в Турции потерял популярность у российских туристов осенью
АРМЕНИЯ. Главы МИД Азербайджана и Армении договорились продолжить диалог
АРМЕНИЯ. О встрече Азербайджана и Армении в Вашингтоне поговорили Арарат Мирзоян и Мака Бочоришвили
ЧЕЧНЯ. От Грозного до «Сенежа»: сбор лучших команд России уже начался
ЧЕЧНЯ. Чечня в числе лидеров среди субъектов страны по росту МСП в сфере легкой промышленности
РОСТОВ. В Ростовской области в результате ДТП погибли три человека