ДАЙДЖЕСТ: |
В 10-30 участников фестиваля «Кисловодская ходьба» ждут викторины и конкурсы от туристической компании «Ваш отдых», а также мастер-класс, в ходе которого новички узнают, как грамотно использовать специальные палки, и как легкую прогулку превратить в динамичную тренировку. Об этом расскажет сертифицированный инструктор скандинавской ходьбы, четырехкратный
Затем начнется прохождение дистанции «Колоннада-Стеклянная струя- Колоннада», где все желающие смогут закрепить полученные знания на практике. На старте ценителей здорового образа жизни ждет чаепитие.
«Скандинавская ходьба — прекрасная возможность ощутить свободу движения и убедиться, что энергичный образ жизни доступен всем, - отмечает заместитель главы Кисловодска Александр Данилов.
Напомним, разработал методологию скандинавской ходьбы финн Марко Кантанева, запатентовав ее еще в 1997 году. С каждым годом ходьбой с палками увлекается все больше россиян. Не отстают и кисловодчане, среди которых неуклонно растет количество поклонников этого относительно молодого вида физической активности. Их теперь часто можно встретить на терренкурах национального парка «Кисловодский».
Объяснить причину этой популярности легко: занятия скандинавской ходьбой не требуют особых условий или финансовых затрат, доступны в любом возрасте, а по эффективности могут сравниться с полноценными аэробными нагрузками. Ходьба улучшает работу сердца и легких, укрепляет сосуды и мышцы, ускоряет обмен веществ, положительно влияет на осанку, тренирует координацию, развивает выносливость и делает человека энергичнее и жизнерадостнее.
МегаФон обеспечил связь под водой для сотрудников Нижегородской ГЭС
YouTube экспериментирует с новой ИИ-технологией для улучшения просмотра видео
ИНГУШЕТИЯ. В Ингушетии проведут традиционную благотворительную акцию с раздачей продуктовых наборов
ДАГЕСТАН. Во время теракта в «Крокус Сити» пострадали жительницы Дагестана
ДАГЕСТАН. В Дагестане по требованию прокуратуры закрыли зоопарк «Лесная усадьба»
ДАГЕСТАН. Жителей Дагестана предупредили о видеофиксации непристегнутых
Ю.ОСЕТИЯ. Азербайджан. Армения. Грузия. Что мешает торговле на Южном Кавказе. Главное
Минздрав Газы озвучил число погибших в результате ударов Израиля
ЧЕЧНЯ. В ст. Каргалинская вследствие пожара семья осталась без крыши над головой
ЧЕЧНЯ. В рамках проекта «Чистая страна» в региональных детских садах провели экоуроки
ЧЕЧНЯ. В регионе призвали водителей ТС - экстремалов кататься в специально отведенных местах
ЧЕЧНЯ. В чеченской столице пройдет опрос среди жителей о создании нового района им. Владимира Путина
ЧЕЧНЯ. В Грозном родным погибших в СВО вручили звания Героя ЧР