ДАЙДЖЕСТ: |
Это, в свою очередь, приведёт к тошноте, слабости, рвоте, а при самом неблагоприятном исходе вам грозит кома. Норма употребления воды для взрослого человека составляет 1,5 - 2 литра в день.
Второй миф заключается в том, что пить следует только кипячёную или минеральную воду. Дело в том, что основная функция воды — транспортировка питательных веществ в организме и выведение отходов.
Для этой цели подходит любая вода. Минералы и микроэлементы здесь являются всего лишь бонусом, ни на что особо не влияющим.
Третий миф гласит о том, что полезно с утра выпивать стакан слабосолёной или медовой воды. На самом деле такая вода принесёт больше вреда, чем пользы.
Организм после пробуждения не получал воды на протяжении нескольких часов, и солёная вода только усугубит обезвоживание, увеличит нагрузку на почки и повысит артериальное давление.
Медовая вода, выпитая натощак может привести к увеличению секреции желудочной кислоты и вызвать дискомфорт в системе ЖКТ. Так что, лучше пить самую обычную воду.
![]() |
АРМЕНИЯ. Магдалена Гроно назначена спецпредставителем ЕС по Южному Кавказу
С. ОСЕТИЯ. Чемпион мира по дзюдо И. Тасоев посланием на французском оставил Ринеру
АРМЕНИЯ. В Иране опровергли информацию о военном соглашении с Арменией
С. ОСЕТИЯ. В Алагире бродячая собака напала на 5-летнего ребенка
СЕВАСТОПОЛЬ. Временное ограждение установят на Приморском бульваре Севастополя
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе впервые проведут выставку охотничьих трофеев
КРАСНОДАР. В Краснодаре строят школу-интернат для одаренных детей