ДАЙДЖЕСТ: |
Это, в свою очередь, приведёт к тошноте, слабости, рвоте, а при самом неблагоприятном исходе вам грозит кома. Норма употребления воды для взрослого человека составляет 1,5 - 2 литра в день.
Второй миф заключается в том, что пить следует только кипячёную или минеральную воду. Дело в том, что основная функция воды — транспортировка питательных веществ в организме и выведение отходов.
Для этой цели подходит любая вода. Минералы и микроэлементы здесь являются всего лишь бонусом, ни на что особо не влияющим.
Третий миф гласит о том, что полезно с утра выпивать стакан слабосолёной или медовой воды. На самом деле такая вода принесёт больше вреда, чем пользы.
Организм после пробуждения не получал воды на протяжении нескольких часов, и солёная вода только усугубит обезвоживание, увеличит нагрузку на почки и повысит артериальное давление.
Медовая вода, выпитая натощак может привести к увеличению секреции желудочной кислоты и вызвать дискомфорт в системе ЖКТ. Так что, лучше пить самую обычную воду.
![]() |
ЧЕЧНЯ. «Студенческая весна 2025» в ЧГУ: яркие таланты зажгли сцену и сердца зрителей
Самый масштабный обмен военнопленными: домой вернулись 246 российских военнослужащих
ЧЕЧНЯ. Русский офицер в истории чеченской трагедии: подвиг лейтенанта Шинкаренко
ЧЕЧНЯ. Грозненские школьники блеснули знаниями на Всероссийской олимпиаде по французскому языку
США предложили оставить за Россией аннексированные территории и смягчить санкции — Bloomberg
АСТРАХАНЬ. "Куличная" пробка в Астрахани: за пасхальными товарами выстроились очереди у гастронома
ЧЕЧНЯ. РОФ имени Ахмата-Хаджи Кадырова усиливает помощь жителям Газы