ДАЙДЖЕСТ: |
По словам специалиста, за ночь человек теряет почти литр воды, поэтому стакан воды по утрам восполняет утерянную жидкость. Кроме того, вода запускает обменные процессы в организме, в желудочно-кишечном тракте и мочевыделительной системе, разжижает кровь и препятствует ее сгущению. Это опасное явление, которое увеличивает риск возникновения тромбов, напомнила диетолог.
Еще одно полезное свойство воды – это ускорение метаболизма. Поэтому стакан воды натощак не только запускает обменные процессы, но и ускоряет их. Также вода притупляет чувство голода.
Что касается влияния воды на кожу, ее нехватка в организме может вызвать преждевременное старение и привести к появлению морщин.
В случае инфекционных заболеваний вода помогает вывести из организма токсины, а правильный водный баланс улучшает работу лимфатической системы, поэтому человек становится менее восприимчивым к опасным микроорганизмам, добавила Михайлова.
![]() |
ВОЛГОГРАД. Жители Волгоградской области смогут выбрать деньги вместо льгот до конца месяца
РОСТОВ. Атака БПЛА вызвала задержки поездов в Ростовской области
Брошь как семейная реликвия: какие модели передают из поколения в поколение
АЗЕРБАЙДЖАН. Экономические контакты России и Азербайджана развивают очень хорошо – Оверчук
АЗЕРБАЙДЖАН. Итоги саммита ШОС. Путин, Моди и Си Дзиньпин. Роспуск Минской группы ОБСЕ