Эксперты рассказали, как избежать скачков глюкозы в крови и снизить аппетит

ДАЙДЖЕСТ:

Стакан воды с добавлением яблочного уксуса помогает регулировать уровень сахара в крови. Яблочный уксус предотвращает внезапные скачки сахара, вызывает высвобождение меньшего количества инсулина, способствующего накоплению жира. Об этом пишет турецкое издание  En Son Haber со ссылкой на экспертов.

Для того, чтобы приготовить  смесь, необходимо  добавить в стакан чистой воды 1 ст. ложку яблочного уксуса и выпить напиток натощак. Такой «коктейль» также поможет снизить аппетит и избавиться от лишнего веса, так как яблочный уксус помогает белкам быстрее перевариться, а белкам – расщепляться, уверяют специалисты.

Напомним, медики назвали популярный напиток, который увеличивает риск развития диабета и повышенного давления. В частности, алкоголь относится к числу калорийных, насыщенных простыми углеводами напитков, которые способствуют появлению избыточного жира и ассоциированных заболеваний.

 

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий