ДАЙДЖЕСТ: |
Так, ежедневное употребление черники даже в малых количествах снижает риск развития сахарного диабета.
Люди, которые по утрам съедают одно-два яйца, теряют на 65% больше веса, чем те, кто не употребляет их.
Авокадо содержит много мононенасыщенных жиров, которые потенциально снижают выброс в кровь сахара. По мнению диетолога, человеку достаточно съедать четвёртую часть плода в день.
Риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний значительно снижает корица. Так, приём в пищу половины чайной ложки корицы в течение трёх недель снижает уровень сахара в крови на 20%.
К числу подобных продуктов таже относят манго, семена чиа, оливковое масло, тмин, кориандр и имбирь.
Антиоксиданты, которые содержатся в черешне, необходимы людям с предрасположенностью к сахарному диабету. Вещество снижает вырабатываемый инсулин на 50%, установили в ходе эксперимента.
Всего 100 граммов свежего или 10 граммов засушенного манго помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
ЧЕЧНЯ. Публицист, фольклорист, языковед, общественно-политический деятель Заурбек Шерипов
ЧЕЧНЯ. Концерт-презентация «Оглянись, незнакомый прохожий...»
ЧЕЧНЯ. 1931 г. Аул Старые Атаги во французской газете «L'Humanité»
ГРУЗИЯ. Очередная протестная акция против закона об иноагентах проходит в Тбилиси
ГРУЗИЯ. Грузинский миллиардер купил английский футбольный клуб
КРЫМ. Опасный хищник готовится к вторжению в Черноморский регион
АДЫГЕЯ. В Адыгее выплаты ко Дню Победы получили 29 ветеранов ВОВ
АРМЕНИЯ. Пашинян пригрозил заблокировать российские телеканалы в Армении
КРАСНОДАР. Краснодарские предприниматели занялись повышением навыка публичного выступления
АРМЕНИЯ. Пашинян готов подписать мирный договор с Азербайджаном до ноября
АРМЕНИЯ. Почему Пашинян выступает за мир, а реваншисты – против
АРМЕНИЯ. Границу Армении и Азербайджана потрясло землетрясение
КРАСНОДАР. Краснодарский край предлагает туристам событийный май
КРАСНОДАР. В Краснодарском крае 315 компаний используют бережливые технологии
КРАСНОДАР. В Краснодарском крае к лету откроются более 20 степных пляжей и зон отдыха у воды
КРАСНОДАР. Мэр Краснодара раскритиковал местную мусороуборочную компанию