ДАЙДЖЕСТ: |
Это черный тмин, корица, имбирь, куркумин и шафран, пишет Nutrients.
Так, оказалось, что корица снижает уровень сахара в крови, а куркумин - сокращает концентрацию глюкозы в крови пациентов с сахарным диабетом второго типа.
Самым сильным антигликемическим свойством обладают черный тмин, шафран, имбирь и куркумин, подытожили ученые.
Что касается имбиря, он не только контролирует уровень сахара, но и снижает уровень инсулина.
Правда, наибольший эффект специи оказывали в тех случаях, когда их принимали натощак в комбинации с лечением, предполагающим здоровое питание и физическую активность.
Напомним, ранее эксперт назвала чеснок продуктом, справляющимся с воспалением. Помимо прочего, врач рекомендовала присмотреться к рукколе, гранату, брюссельской капусте и к ее более доступным аналогам.
Автор: Ирина Голубева
СЕВАСТОПОЛЬ. Студентка из Севастополя представляет город на всероссийском конкурсе «Звезда-2024»
СЕВАСТОПОЛЬ. Леонид Слуцкий: пусть светлый праздник Пасхи принесет радость в каждый дом
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе прошел детский фестиваль, посвященный безопасности
СЕВАСТОПОЛЬ. Крашеные цыплята и розы в печенье: как празднуют Пасху иностранцы в Крыму
Эксперт раскрыл, где сервисы достают запасные части для ремонта iPhone
СЕВАСТОПОЛЬ. Михаил Развожаев поздравил участниц обороны Севастополя с наступающим Днём Победы
Рид Хоффман пообщался со своей ИИ-копией и взглянул на себя по-другому
ЧЕЧНЯ. В Наурском районе следователи направили в суд уголовное дело по факту мошенничества
Японские ученые создали первый в мире препарат для выращивания зубов
ЧЕЧНЯ. В ФК "Ахмат" не исключили продление контракта с Мохамедом Канате
РОСТОВ. Волонтеры проекта «Возьмемся за руки, друзья» посетили «Самбекские высоты»
ЧЕЧНЯ. Газета «Даймохк» запускает конкурс на лучшую статью про историю Чечни
КАЛМЫКИЯ. Посчитали: гости Фестиваля тюльпанов выпили более двух тысяч порций джомбы
ДАГЕСТАН. Солдат-срочник из Дагестана проявил в Белгородской области отвагу на службе
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров поздравил всех православных граждан России и Чеченской Республики с Пасхой
СТАВРОПОЛЬЕ. В Кисловодске проходит Всероссийский фестиваль хайлайна и скалолазания
АДЫГЕЯ. В Майкопе в честь Дня Победы прошел конноспортивный праздник