Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Ученые из Испании назвали специи, помогающие контролировать уровень сахара в крови


Просмотров: 548Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Ученые из Испании назвали специи, помогающие контролировать уровень сахара в крови

Ученые основываются на систематическом обзоре 77 и мета-анализе еще 45 исследований.
Основываясь на систематическом обзоре 77  и мета-анализе еще 45 исследований, в котором приняли участие 3050 человек, ученые из Университета Сарагосы заявили, что некоторые специи контролируют уровень сахара в крови.

Это черный тмин, корица, имбирь, куркумин и шафран, пишет Nutrients.


Так, оказалось, что корица снижает уровень сахара в крови, а куркумин -  сокращает концентрацию глюкозы в крови пациентов с сахарным диабетом второго типа.


Самым сильным антигликемическим свойством обладают черный тмин, шафран, имбирь и куркумин, подытожили ученые.


Что касается имбиря, он не только контролирует уровень сахара, но и снижает уровень инсулина.  


Правда, наибольший эффект специи оказывали в тех случаях, когда их принимали натощак в комбинации с лечением, предполагающим здоровое питание и физическую активность.


Напомним, ранее эксперт назвала чеснок продуктом, справляющимся с воспалением. Помимо прочего, врач рекомендовала присмотреться к рукколе, гранату, брюссельской капусте и к ее более доступным аналогам.


Автор: Ирина Голубева




checheninfo.ru



Добавить комментарий

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ:


ЧТО ЧИТАЮТ. BEST:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"