Доктор Мясников подтвердил, что морская рыба снижает риск рака, диабета и ожирения

По мнению специалиста, которое он озвучил в эфире телеканала «Россия 1», для профилактики риска возникновения рака, сахарного диабета или ожирения нужно есть продукты, богатые жирными кислотами Омега-3.

Последние неплохо справляются с функцией по снижению чувствительности к инсулину (инсулинорезистентности), что становится причиной развития сахарного диабета, онкологии и резкого набора лишнего веса. 

Доступным источником Омега-3 является морская рыба, но лучше из океана, а не фермерская, уточнил Мясников и добавил, что данная кислота помимо всего прочего снижает чувство голода.

checheninfo.ru