Ученые выяснили, что при моржевании активизируется выработка бурого жира и сжигаются калории

В результате выяснилось, что в холодной воде у мужчин начинает сокращаться «плохой» жир. Это происходило за счет активации бурого жира, который сжигает калории, чтобы поддержать температуру тела.

Ученые отметили, что активация бурого жира в свою очередь уменьшает риск ожирения, развития сахарного диабета 2 типа и болезней сердца. Более того, оказалось, что регулярные погружения в холодную воду способны повысить чувствительность к инсулину и снизить его выработку.  

Правда, специалисты все же отметили, что несмотря на выявленную пользу, моржевание грозит переохлаждением, а также может вызвать проблемы с сердцем и легкими из-за холодового шока.

checheninfo.ru