Ученые из Гарварда выяснили, что молоко и йогурт защищают от диабета

ДАЙДЖЕСТ:

Для этого необходимо пить не менее 200 грамм молока в день. Для того, чтобы снизить риск развития диабета, нужно включить в рацион молоко и йогурт. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета и Неаполитанского университета имени Федерико II. Их научная работа опубликована в издании Diabetes Care.

Результаты их исследования показали, что 200 г молока могут снизить риск возникновения сахарного диабета на 10 %, а молочные продукты в целом - на 5 %.

Йогурт и обезжиренные молочные продукты снижают вероятность заболевания диабетом на 6% и 3 % соответственно. Зато жир и жирные молочные продукты никак не отражаются на вероятности возникновения этой болезни, говорят ученые.

 

 

 

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий