| ДАЙДЖЕСТ: |
Мучные изделия относятся к быстрым углеводам. Они быстро усваиваются и человек снова хочет есть через короткий период времени. При этом набирается лишний вес.
Врачи советуют заменить мучное овощами и фруктами, а также соблюдать режим питания. Кроме того, рекомендуется заниматься спортом.
Если отказаться от мучного сложно, то нужно употреблять в пищу цельнозерновые продукты и те, что содержат мало сахара.
 |
Памятный знак, посвященный 220-летию со дня гибели императора Павла I
ЧЕЧНЯ. «Русский язык без границ»: слушатели из стран Персидского залива погрузились в историю России
ЧЕЧНЯ. Парламент Чеченской Республики отметил 20-летие со дня своего основания
ЧЕЧНЯ. «АХМАТ» в День матери: дань памяти павшим героям и поддержка их матерей
ЧЕЧНЯ. Финал между своими: Абдулаев и Маштаев принесли Чечне «серебро»
Ермак заявил о намерении уйти на фронт после отставки с поста главы офиса Зеленского
ЧЕЧНЯ. Юные спасатели в деле: в муниципалитете прошла олимпиада по ОБЗР
