ДАЙДЖЕСТ: |
Для организма вредно употребление большого количества соли. Она может повысить артериальное давление и спровоцировать закупорку сосудов. Чрезмерное её употребление приводит к обезвоживанию. Из-за этого часто хочется пить, а значит увеличивается нагрузка на почки.
Кроме того, вредно есть много сахара. Его чрезмерное употребление увеличивает риск развития диабета и появление лишних килограммов.
При чрезмерном употреблении в пищу белого мяса может повыситься уровень липидов в крови, потому что продукт содержит большое количество жиров. Есть риск заболеть гиперлипидемией, различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Специалисты рекомендуют употреблять чёрный рис и чёрные древесные грибы.
Грибы являются питательной и полезной пищей. При их регулярном употреблении улучшается состояние кожи. Они служат профилактикой заболеваний сердца, сосудов, атеросклероза. Грибы нужно есть свежими, не замачивать и не хранить их.
Чёрный рис называют рисом долголетия. Он имеет высокую питательную ценность, содержит много кальция, магния.
Продукт служит профилактикой цереброваскулярных и сердечно-сосудистых заболеваний.
ГРУЗИЯ. Тоннель между востоком и западом Грузии будет работать в особом режиме
КРАСНОДАР. Краснодарские ярмарки переходят на летний режим работы
ГРУЗИЯ. Закон об иноагентах предложила отменить президент Грузии после вето
ГРУЗИЯ. В правящей партии Грузии отреагировали на блокировку закона об иноагентах
Технический эксперт Бизяев рассказал, как продлить срок эксплуатации смартфонов
ГРУЗИЯ. США призвали парламент Грузии последовать примеру президента
СЕВАСТОПОЛЬ. В парке «Патриот» прошла «Школа будущих командиров»
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии обсуждают наследие Зая-Пандиты и хранителя «ясного письма»
ИНГУШЕТИЯ. В Нестеровском почтили память четырём героев, погибших в СВО
ИНГУШЕТИЯ. Махмуд-Али Калиматов поздравил Горский кадетский корпус с юбилеем учебного заведения
ЧЕЧНЯ. Два чеченских вуза от Ромолодежи получили гранты на 13 млн рублей
Депутат Госдумы призвал уничтожить Украину как террористическую организацию