ДАЙДЖЕСТ: |
Для организма вредно употребление большого количества соли. Она может повысить артериальное давление и спровоцировать закупорку сосудов. Чрезмерное её употребление приводит к обезвоживанию. Из-за этого часто хочется пить, а значит увеличивается нагрузка на почки.
Кроме того, вредно есть много сахара. Его чрезмерное употребление увеличивает риск развития диабета и появление лишних килограммов.
При чрезмерном употреблении в пищу белого мяса может повыситься уровень липидов в крови, потому что продукт содержит большое количество жиров. Есть риск заболеть гиперлипидемией, различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Специалисты рекомендуют употреблять чёрный рис и чёрные древесные грибы.
Грибы являются питательной и полезной пищей. При их регулярном употреблении улучшается состояние кожи. Они служат профилактикой заболеваний сердца, сосудов, атеросклероза. Грибы нужно есть свежими, не замачивать и не хранить их.
Чёрный рис называют рисом долголетия. Он имеет высокую питательную ценность, содержит много кальция, магния.
Продукт служит профилактикой цереброваскулярных и сердечно-сосудистых заболеваний.
![]() |
Германия выпустила деньги, на которые ничего не купишь — но платить за них надо
ЧЕЧНЯ. Удар по Киеву: где офис культуры, а где завод дронов — разберёмся за кадром
Дети не для контента: алжирец сел на два года за фото в Facebook
Не флаг, а макака: Национальный музей в Праге сменил символы
ЧЕЧНЯ. Георгий Мелкадзе спас «Ахмат»: драматичная ничья в матче с «Ростовом»
ЧЕЧНЯ. Чечня строит туристическое будущее: как готовят кадры для «Ведучи»
С 1 сентября — жёсткий контроль: штраф до 100 тысяч за перевозку детей без кресла
ЧЕЧНЯ. Земля не должна простаивать: с 1 сентября начнётся контроль за неиспользованием участков