Американские ученые установили негативное влияние недосыпа на развитие детей

ДАЙДЖЕСТ:

Американские научные сотрудники установили негативное влияние недосыпа на развитие детей.

Учёные медицинской Академии США исследовали развитие когнитивных способностей и влияния недосыпа на психическое развитие детей. В двухлетнем эксперименте участвовали подростки 10-12 лет из 21 учебного заведения. У детей, которые спали меньше 9 часов, чаще наблюдались депрессии, проблемы с мышлением и памятью.

В итоге ученые сравнили особенности 8323 подростков по 11 пунктам. Исследователи учитывали возраст, пол, социальное положение детей. В итоге были установлены чёткие различия между характеристиками участников эксперимента.

Медики полагают, что для детей нужно контролировать количество и качество сна. Особенно это важно для детского и подросткового возраста. В этот период у детей развивается мышление и психическое здоровье.

checheninfo.ru