| ДАЙДЖЕСТ: |
Так, теледоктор назвал одним из факторов долголетия низкокалорийную скудную еду. Он посоветовал питаться низкокалорийной пищей с высоким содержанием клетчатки.
Следующим фактором Мясников отметил постоянное движение.
«Вы должны двигаться, работать, тратить калории», - посоветовал врач россиянам.
Закаленный организм и детокс с помощью бани, ранние подъемы помогали предкам сохранять здоровье. Немаловажную роль играло и особое отношение к жизни. По словам Мясникова, жизнь в те времена была связана со множеством опасностей, поэтому люди привыкли спокойно относиться к непредсказуемому будущему. А повышенная тревожность, стресс и беспокойство о будущем приводят к развитию сердечнососудистых заболеваний, напомнил Мясников.
 |
ЧЕЧНЯ. В Чеченской Республике: ветераны в сердце, честь в делах
«15 миллионов против кредитов: как Россия борется с цифровым мошенничеством»
ГРУЗИЯ. Отдых в горах Грузии: чем заняться в Рача-Лечхуми, когда ехать и как добраться?
ЧЕЧНЯ. «Конгресс Холл» в Грозном: новый символ города и центр федеральных событий
ЧЕЧНЯ. Грозный готовит креативное будущее. Школа мечты: где юные таланты станут цифровыми артистами
ЧЕЧНЯ. Грокофест взорвал Грозный ароматом и мастерством. Кто приготовил лучший эспрессо Кавказа?
АДЫГЕЯ. Специалисты «Россельхозцентра» отметили высокое качество зерна, выращенного в Адыгее
ГРУЗИЯ. Россия помогла Азербайджану оцифровать железнодорожный маршрут в Грузию
ВОЛГОГРАД. В Волгограде на благоустройства территории медкомплекса потратят 111 млн рублей
