ДАЙДЖЕСТ: |
Так, теледоктор назвал одним из факторов долголетия низкокалорийную скудную еду. Он посоветовал питаться низкокалорийной пищей с высоким содержанием клетчатки.
Следующим фактором Мясников отметил постоянное движение.
«Вы должны двигаться, работать, тратить калории», - посоветовал врач россиянам.
Закаленный организм и детокс с помощью бани, ранние подъемы помогали предкам сохранять здоровье. Немаловажную роль играло и особое отношение к жизни. По словам Мясникова, жизнь в те времена была связана со множеством опасностей, поэтому люди привыкли спокойно относиться к непредсказуемому будущему. А повышенная тревожность, стресс и беспокойство о будущем приводят к развитию сердечнососудистых заболеваний, напомнил Мясников.
КБР. В Кабардино-Балкарии построят новую трассу, которая соединит два поселения
ДАГЕСТАН. В Дагестане обсудили меры по борьбе с неформальной занятостью
РОСТОВ. В Москве взяли под стражу главу Следкома Таганрога Руслана Багмута
АРМЕНИЯ. Эрдоган: надеюсь, что Баку и Ереван решат проблему сообща
АРМЕНИЯ. Спасателей и полицейских Армении будет готовить единый вуз
Путин поздравил президента Туркменистана с Днем независимости