Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Учёные провели глобальное исследование 34 357 человек. Они сравнивали медицинские карточки испытуемых с базой выписанных лекарств. Оказалось, что 5800 добровольцев выписывали снотворное.
При этом большинство тех, кто регулярно занимался в зале или бегал, реже других использовал рецепты снотворного.
«Мы заметили, что люди в хорошей физической форме меньше принимают снотворные. Результаты показывают, что спортивные тренировки могут помочь вам лучше спать», - заявила автор исследования Линда Эрнстсен.
Данные 14-летнего исследования показали, что оставаться в форме - лучшее лекарство от бессонницы, а не таблетки.
По словам учёных, врачам следует рекомендовать людям с проблемами со сном заниматься спортом.
 |
Пезешкиан уверен в последовательном развитии и укреплении отношений Ирана и Армении
ЧЕЧНЯ. Кубок пожарно-спасательного спорта: в Грозном соревнуются сотрудники МЧС СКФО
Новак поручил нефтяникам обеспечить дополнительные поставки топлива в регионы
Евровидение как зеркало культурной эволюции: цена победы — потеря себя.
ЧЕЧНЯ. «Движение первых» превратило бульвар Эсамбаева в гигантскую площадку талантов
