Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
В исследовании участвовали 50 человек, разделенные на две группы – сов и жаворонков. В течение недели специалисты наблюдали за ними и оценивали характер их дневной и ночной активности. Чтобы исключить влияние рациона питания на результат опытов, все участники исследования придерживались диеты со строгим контролем калорий. Также испытуемые проходили тестирования для проверки уровня физической активности и процесса жиросжигания.
В результате выяснилось, что разные циклы сна и бодрствования по разному влияют на способность человека сжигать жир для получения энергии. Например, у тех, кто имеет привычку поздно ложиться и поздно вставать, этот процесс был замедленным, а значит, жир копился в организме. Это в свою очередь приводит к риску возникновения диабета и болезней сердца, заявил автор исследования профессор Стивен Малин.
Что касается жаворонков, они тратят больше жира на получение энергии и находятся в лучшей аэробной форме. Более того, они более чувствительны к инсулину, поэтому риск возникновения диабета у них ниже, говорит ученый.
 |
КЧР. В Черкесске молодые активисты Карачаево-Черкесии обменялись опытом и представили свои проекты
КБР. Тыква захватит Нальчик: два дня дегустаций, мастер-классов и горячих напитков
РОСТОВ. В Ростове-на-Дону восстановили электроснабжение крупного ЖК после атаки БПЛА
С. Лавров: Администрация Трампа открыта к углублению диалога с Россией по всем направлениям
ЧЕЧНЯ. Школьные спортивные баталии в Грозном: 130 юных спортсменов боролись за победу
