ДАЙДЖЕСТ: |
«При начальных признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его назначениям и рекомендациям», - рассказал Чуланов журналистам.
С гриппом борется иммунная система, поэтому человек должен создать комфортные условия для ее работы. Первые три дня болезни нужно лежать и набираться сил, необходимо много отдыхать и спать. Рацион должен состоять из легких блюд и обильного теплого питья. Комнату необходимо проветривать и поддерживать высокую влажность воздуха.
Умственную и физическую работу нужно исключить и сократить время, проведенное за просмотром телевизора или в смартфоне. В этом случае болезнь чаще всего проходит за три-четыре дня.
Однако, если пренебречь рекомендациями и не соблюдать постельный режим, то могут возникнуть тяжелые осложнения здоровья. Грипп при высокой умственной и физической нагрузке изнашивает иммунную систему, у организма не остается сил на борьбу.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Наследники империи: Эмильхан и Абубакар Чермоевы — голос Чечни в Европе и Америке
ЧЕЧНЯ. В день памяти Кадырова: в селе Мелчхи открыли светлое здание для маленьких жителей
АРМЕНИЯ. "Ноа" обыграл "Олимпию" в первом матче квалификации Лиги Конференций
АСТРАХАНЬ. Астраханские тепловые сети выставили на продажу котельные № 13 и № 47
1906 г., 17 июня. – Рапорт командира 82-го пехотного Дагестанского полка
ЧЕЧНЯ. Переименование трёх городов в Чечне обойдётся более чем в 1,3 млн рублей
КАРАБАХ. Пашинян рассказал о недостатках Декларации о независимости Армении
Донской книжный мир. Расширяя границы пространства и времени