Специалист Минздрава Чуланов признал не переносить грипп «на ногах»

«При начальных признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его назначениям и рекомендациям», - рассказал Чуланов журналистам.

С гриппом борется иммунная система, поэтому человек должен создать комфортные условия для ее работы. Первые три дня болезни нужно лежать и набираться сил, необходимо много отдыхать и спать. Рацион должен состоять из легких блюд и обильного теплого питья. Комнату необходимо проветривать и поддерживать высокую влажность воздуха.

Умственную и физическую работу нужно исключить и сократить время, проведенное за просмотром телевизора или в смартфоне. В этом случае болезнь чаще всего проходит за три-четыре дня.

Однако, если пренебречь рекомендациями и не соблюдать постельный режим, то могут возникнуть тяжелые осложнения здоровья. Грипп при высокой умственной и физической нагрузке изнашивает иммунную систему, у организма не остается сил на борьбу.

checheninfo.ru