ДАЙДЖЕСТ: |
«При начальных признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его назначениям и рекомендациям», - рассказал Чуланов журналистам.
С гриппом борется иммунная система, поэтому человек должен создать комфортные условия для ее работы. Первые три дня болезни нужно лежать и набираться сил, необходимо много отдыхать и спать. Рацион должен состоять из легких блюд и обильного теплого питья. Комнату необходимо проветривать и поддерживать высокую влажность воздуха.
Умственную и физическую работу нужно исключить и сократить время, проведенное за просмотром телевизора или в смартфоне. В этом случае болезнь чаще всего проходит за три-четыре дня.
Однако, если пренебречь рекомендациями и не соблюдать постельный режим, то могут возникнуть тяжелые осложнения здоровья. Грипп при высокой умственной и физической нагрузке изнашивает иммунную систему, у организма не остается сил на борьбу.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Новый офис Сбера открылся в селе Знаменское Чеченской Республики.
ВОЛГОГРАД. В Волго-Ахтубинскую пойму до засухи вольют почти 2 млн кубов воды
Россельхознадзор может ввести ограничения на цветы из Армении с 16 июня
РЖД строят цифрового путеводителя: к 2027 году появится онлайн-конструктор туров под ключ!
"РЖД объявляют цифровую независимость: к 2030 году — без западного ПО!"
СЕВАСТОПОЛЬ. Севастопольские школьники прошли через огонь ЕГЭ — кто теперь поступит?
Иран не собирается идти навстречу пантюркистским программам Эрдогана и Алиева
Иран жестко раскритиковал последний доклад МАГАТЭ, обвинив его в политизированности