ДАЙДЖЕСТ: |
«Если сделать самостоятельно или разбавить каким-то натуральным йогуртом либо нежирной сметаной, то этот вред минимизируется», - поделился Соломатина с изданием «Вечерняя Москва».
Салат «Селедка под шубой» может быть полезен из-за селедки. Для этого необходимо выбрать качественную рыбу: в ней содержится омега-3 и полезные полинасыщенные кислоты. Селедка должна быть не пересолена. Обилие соли может дать дополнительную нагрузку на почки и спровоцировать возникновение отеков.
По мнению диетолога, оливье вреднее «Селедки под шубой». Организм человека легче усваивает блюда из двух компонентов. Оливье же состоит из большого числа продуктов.
Желудочно-кишечный тракт тяжело справляется с перевариванием яиц, колбасы или мяса и овощей.
В главную ночь года можно позволить себе две-три ложки салатов, это не принесет вреда.
ГРУЗИЯ. Тоннель между востоком и западом Грузии будет работать в особом режиме
КРАСНОДАР. Краснодарские ярмарки переходят на летний режим работы
ГРУЗИЯ. Закон об иноагентах предложила отменить президент Грузии после вето
ГРУЗИЯ. В правящей партии Грузии отреагировали на блокировку закона об иноагентах
Технический эксперт Бизяев рассказал, как продлить срок эксплуатации смартфонов
ГРУЗИЯ. США призвали парламент Грузии последовать примеру президента
СЕВАСТОПОЛЬ. В парке «Патриот» прошла «Школа будущих командиров»
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии обсуждают наследие Зая-Пандиты и хранителя «ясного письма»
ИНГУШЕТИЯ. В Нестеровском почтили память четырём героев, погибших в СВО
ИНГУШЕТИЯ. Махмуд-Али Калиматов поздравил Горский кадетский корпус с юбилеем учебного заведения
ЧЕЧНЯ. Два чеченских вуза от Ромолодежи получили гранты на 13 млн рублей
Депутат Госдумы призвал уничтожить Украину как террористическую организацию