ДАЙДЖЕСТ: |
«Если сделать самостоятельно или разбавить каким-то натуральным йогуртом либо нежирной сметаной, то этот вред минимизируется», - поделился Соломатина с изданием «Вечерняя Москва».
Салат «Селедка под шубой» может быть полезен из-за селедки. Для этого необходимо выбрать качественную рыбу: в ней содержится омега-3 и полезные полинасыщенные кислоты. Селедка должна быть не пересолена. Обилие соли может дать дополнительную нагрузку на почки и спровоцировать возникновение отеков.
По мнению диетолога, оливье вреднее «Селедки под шубой». Организм человека легче усваивает блюда из двух компонентов. Оливье же состоит из большого числа продуктов.
Желудочно-кишечный тракт тяжело справляется с перевариванием яиц, колбасы или мяса и овощей.
В главную ночь года можно позволить себе две-три ложки салатов, это не принесет вреда.
![]() |
Путин обсудил историю с редакторами учебников — в числе участников был и Сергей Кравцов
ЧЕЧНЯ. 6-12 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни
В России предложили ввести бесплатный проезд для студентов — обсуждается на уровне Минтранса
ЧЕЧНЯ. Более 9 миллионов «квадратов»: Чечня нарастила темпы жилищного строительства
Кремль о помощи Ирану: Москва будет отвечать на запросы Тегерана
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области с 1 июля вырастут тарифы на электроэнергию
ЧЕЧНЯ. Мобильные бригады проводят выездную диспансеризацию в сельских районах Чечни
ЧЕЧНЯ. В Шалинском районе открыт водный полигон РУС им. В.В. Путина