ДАЙДЖЕСТ: |
«Вряд ли мы израсходуем сразу эти калории. Это как очень приличный обед, но не нужно заменять арбузом обед», – отметила Соломатина.
За один раз можно съедать не более 200 граммов арбуза в качестве перекуса, уверена врач. По ее словам, лучше съесть кусочек арбуза, чем конфеты или пирожное.
В день она рекомендует употреблять не более 800 граммов этой ягоды.
Людям с нарушениями здоровья стоит обсудить с врачом, можно ли им есть плоды, которые обладают мочегонным действием, предупредила эксперт. В некоторых случаях от арбуза придется отказаться.
«Если есть песок, камни (в почках), арбуз может камешек сдвинуть», - уточнила Соломатина в интервью радио Sputnik.
Арбуза нужно остерегаться людям, принимающим мочегонные препараты, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
«Если у человека декомпенсированный сахарный диабет, не надо есть сладкий арбуз», – предупредила Соломатина.
![]() |
КАРАБАХ. Президентские выборы в Иране: победитель пока не выявлен
АРМЕНИЯ. Пашинян уведет Армению в ЕС без всенародного референдума
КБР. В парламенте КБР поднимали тему развития сферы курортов и туризма
АРМЕНИЯ. В США заявили о возможности для достижения мира между Баку и Ереваном
АРМЕНИЯ. Азербайджан и Армения сделали еще один шаг к согласованию границ
АРМЕНИЯ. Ильхам Алиев отметил прогресс в работе над мирным договором
АРМЕНИЯ. Турция отказалась от встречи с представителями Армении на границе
АЗЕРБАЙДЖАН. В США заявили о возможности для достижения мира между Баку и Ереваном