ДАЙДЖЕСТ: |
По словам эксперта, пицца - очень калорийное блюдо, поэтому тем, кто следит за фигурой, но любит пиццу, нужно соблюдать два простых правила.
Прежде всего Соломатина рекомендует следить за общим количеством калорий в день. Если человек тратит больше энергии, чем получает из пищи, то от одного куска пиццы в день вреда не будет.
Также эксперт советует выбирать пиццу, в составе которой больше полезных ингредиентов. Например, помидоров или томатной пасты, которые содержат ликопин. Он является сильным антиоксидантом и хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Также он способен оказать антираковое воздействие, уточнила Соломатина.
Кроме этого, диетолог рекомендует есть пиццу на тонком тесте и не доедать корочку.
![]() |
Посольство России: Проект по модернизации АЭС является ключевым в рамках сотрудничества с Арменией
МИД ответил на претензии Баку после задержаний азербайджанцев на Урале
В Азербайджане предупредили о «развязывании войны» в регионе
День Ашура 2025: когда и что это, что нужно делать суннитам и шиитам, пост
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджанский полицейский подорвался на мине в Агдаме
Захарова ответила на вопрос о т.н. Зангезурском коридоре: «Даже думать об этом не хочу»
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку призвал Ереван прекратить экологический террор