Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Врач отметила, что человеку кажется, что такой завтрак пробуждает. Однако совсем скоро он вызовет сонливость, появится упадок сил, пропадет внимание и снизится работоспособность.
"Это все быстрые углеводы, которые дают всплеск энергии, быстро провоцируют выброс сахара в кровь", — объяснила врач.
Необходимо быстрые углеводы заменить на медленные, отдав предпочтение цельнозерновым крупам и ржаному хлебу с отрубями.
Также на завтрак необходимо есть большое количество белка, который замедлит выброс глюкозы в кровь и продлит ощущение бодрости.
Пить за завтраком можно любой напиток, однако лучше сделать это натощак.
 |
РОСТОВ. Часть Ростовской области может уйти под воду из-за аварийной дамбы
РОСТОВ. Ростовские врачи извлекли из желудка 4-летней девочки 56 магнитных шариков
РОСТОВ. Губернатор Голубев отменил парад Победы в Новочеркасске
РОСТОВ. В Батайске члены «Русской общины» блокировали школу, требуя извинений от школьника-мигранта
ЧЕЧНЯ. Веденским лесничеством проведено комбинированное лесовосстановление
ЧЕЧНЯ. Профсоюзы региона внедряют мультимедийные информационные технологии
ЧЕЧНЯ. В чеченской столице запустили светомузыкальный фонтан
РОСТОВ. Житель Ростовской области жестоко расправился с экс-возлюбленной и ее новым избранником
РОСТОВ. В Ростове-на-Дону назвали причины перенаправления трафика при въезде в город
ЧЕЧНЯ. В регионе в 2024 году в нормативное состояние приводится 12 объектов, ведущих к мечетям
ЧЕЧНЯ. В Алпатовском социально-оздоровительном центре прошла акция «Уютный дом»
СЕВАСТОПОЛЬ. Сборная Севастополя выиграла бронзу на соревнованиях по самбо «Победа»
ЧЕЧНЯ. В правительстве обсудили ход реализации проекта реконструкции аэропорта Грозный
ЧЕЧНЯ. Статистика: с водителей, выехавших на встречную полосу, в регионе взыскано более 1,5 млн руб
СЕВАСТОПОЛЬ. В Управлении Судебного департамента состоялось оперативное совещание
 |
 |
 |
