ДАЙДЖЕСТ: |
Также не стоит начинать завтрак с хлеба или булочек. Быстрые углеводы дают нагрузку на печень и способны повысить уровень инсулина. Сахар могут повысить сухие завтраки и мюсли. Предпочтение лучше отдать крупам.
Из напитков стоит отказаться от соков, особенно цитрусовых. Они раздражают слизистую из-за грубой клетчатки и кислот в составе. Негативно влияет на желудок и потребление фруктов натощак.
![]() |
Казахстанское зерно будет поступать в Китай через зерновой хаб в Чэнду
Встреча Путина и Трампа дала импульс урегулированию на Украине – Эрдоган
Чемпионат по приготовлению балкарских хычынов прошел в Нальчике
Мохаджерани: Иран никогда не приветствовал появление в соседних странах иностранных сил
ДАГЕСТАН. 63% трудоспособных жителей Дагестана сегодня активно ищут подработку