| ДАЙДЖЕСТ: |
Также не стоит начинать завтрак с хлеба или булочек. Быстрые углеводы дают нагрузку на печень и способны повысить уровень инсулина. Сахар могут повысить сухие завтраки и мюсли. Предпочтение лучше отдать крупам.
Из напитков стоит отказаться от соков, особенно цитрусовых. Они раздражают слизистую из-за грубой клетчатки и кислот в составе. Негативно влияет на желудок и потребление фруктов натощак.
 |
ЧЕЧНЯ. В Ножай-Юрте полностью восстановлено электроснабжение
ЧЕЧНЯ. Преступность в Чечне снизилась, а раскрываемость бьет рекорды
Похоронное бюро Минск: как организовать прощание с достоинством и без стресса
ЧЕЧНЯ. От папахи до бурки: как чеченский костюм создавал образ идеального воина
ЧЕЧНЯ. Опасный участок дороги «Гучум-Кали» в Чечне закрыли для движения транспорта
