| ДАЙДЖЕСТ: |

Также не стоит начинать завтрак с хлеба или булочек. Быстрые углеводы дают нагрузку на печень и способны повысить уровень инсулина. Сахар могут повысить сухие завтраки и мюсли. Предпочтение лучше отдать крупам.
Из напитков стоит отказаться от соков, особенно цитрусовых. Они раздражают слизистую из-за грубой клетчатки и кислот в составе. Негативно влияет на желудок и потребление фруктов натощак.
![]() |
Япония и Франция не отправят свои корабли в Ормузский пролив, несмотря на призыв Трампа
АРМЕНИЯ. Аэрофлот распродает билеты в Стамбул, Баку и Ереван
США используют похожий на «Шахед» беспилотник для ударов по арабским странам — Аракчи
Ситуация вокруг АЭС «Бушер» вызывает главные опасения — Гросси
КАЛМЫКИЯ. Более 2 500 многодетных матерей Калмыкии оформили досрочные пенсии
АЗЕРБАЙДЖАН. Минобороны Азербайджана осудило третий запуск ракеты по Турции
АЗЕРБАЙДЖАН. Первые жители возвращаются в село Ханоба в Ходжавенде
АЗЕРБАЙДЖАН. Нарастание напряженности на Ближнем Востоке обсудили Байрамов и Фидан