ДАЙДЖЕСТ: |
Также не стоит начинать завтрак с хлеба или булочек. Быстрые углеводы дают нагрузку на печень и способны повысить уровень инсулина. Сахар могут повысить сухие завтраки и мюсли. Предпочтение лучше отдать крупам.
Из напитков стоит отказаться от соков, особенно цитрусовых. Они раздражают слизистую из-за грубой клетчатки и кислот в составе. Негативно влияет на желудок и потребление фруктов натощак.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан глубоко обеспокоен эскалацией вокруг ударов США по Ирану
АЗЕРБАЙДЖАН. МИД Азербайджана осудил обострение ситуации в Иране
КРАСНОДАР. Руководитель кубанского парламента посетил Краснодарский торгово-экономический колледж
РОСТОВ. Климатолог Иошпа предрек Ростовской области пекло выше +30 градусов
АЗЕРБАЙДЖАН. Западные азербайджанцы поблагодарили ОИС за поддержку
ИНГУШЕТИЯ. В Ингушетии зафиксировали настоящий туристический бум
ЧЕЧНЯ. Чечня в топ-10 регионов России с лучшим инвестиционным климатом
ЧЕЧНЯ. Участники сессии ВТБ на ПМЭФ-2025 обсудили новые точки роста для стран Глобального Юга