ДАЙДЖЕСТ: |
В первую очередь, стоит отказаться от промышленного сахара. Утро лучше начинать со стакана воды. После еды можно выпить лимонную воду, пишет Eat This, Not That!
Жир на животе образуется из-за профицита калорий. Зачастую скрытые калории есть в напитках. Сиропы к кофе, сахар и многое другое. Поэтому увлечение сладкими напитками может отразиться на фигуре. Чай и кофе лучше пить без добавок.
Завтрак можно дополнить смузи с овсянкой. Крупа и клетчатка помогают лучше переваривать пищу и благотворно влияют на общее состояние организма.
ИНГУШЕТИЯ. Ингушетия оказалась в конце рейтинга по зарплатам
КРЫМ. В Ялте суд рассмотрел дела о подложных документах экс-владельцев «Севастопольгаза»
ВОЛГОГРАД. Вдоль улицы Рокоссовского в Волгограде высадят 300 саженцев крымской сосны
Полный текст обращения В. Путина в связи с ударом западных дальнобойных ракет по территории РФ.
АБХАЗИЯ. Число туристов в Гагрском районе Абхазии выросло на 15%
АБХАЗИЯ. Сколько мандаринов и фейхоа из Абхазии ввезли в Россию?