ДАЙДЖЕСТ: |
В первую очередь, стоит отказаться от промышленного сахара. Утро лучше начинать со стакана воды. После еды можно выпить лимонную воду, пишет Eat This, Not That!
Жир на животе образуется из-за профицита калорий. Зачастую скрытые калории есть в напитках. Сиропы к кофе, сахар и многое другое. Поэтому увлечение сладкими напитками может отразиться на фигуре. Чай и кофе лучше пить без добавок.
Завтрак можно дополнить смузи с овсянкой. Крупа и клетчатка помогают лучше переваривать пищу и благотворно влияют на общее состояние организма.
СТАВРОПОЛЬЕ. Объемы курортного сбора в Ставропольском крае превзошли ожидания властей
С. ОСЕТИЯ. Во Владикавказе бизнесмена, заключившего госконтракт, подозревают в крупном мошенничестве
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе назвали причину подъема авиации и блокпостов на дорогах
АБХАЗИЯ. На море в начале октября дешевле всего можно отдохнуть в Абхазии
Активно «тапающие хомяка» заработали 150-200 рублей за полгода усилий
КРАСНОДАР. Темпы развития Кавказского района стали темой заседания в ЗСК
КРАСНОДАР. Арестованного экс-мэра Сочи проверяют в причастности к другим преступлениям
СЕВАСТОПОЛЬ. Стало известно, когда и как изменится самая авариная развязка Севастополя