ДАЙДЖЕСТ: |
Если вам хочется перекусить, лучше употреблять орехи. Они не вызывают резкого подъёма уровня сахара в крови, благодаря чему человек не испытывает обострённого аппетита и не переедает.
Отказ от спиртного избавит вас от употребления лишних калорий.
Для избавления от лишнего жира нужно больше двигаться, ходить пешком, заниматься домашними делами и тому подобное.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Дороги к поликлиникам и больницам Грозного переходят на новый уровень
Казахстанские авиакомпании организуют вывозные рейсы с Ближнего Востока
ИНГУШЕТИЯ. В Ингушетии пообещали слезть с дотационной иглы за четыре года
ЧЕЧНЯ. Грозный как центр культуры: летняя школа примет детей чеченской диаспоры из Турции
ЧЕЧНЯ. Расширенное заседание координационного Совета при ФГБУ "Дом народов России"
Ташкент и Баку готовы к новому экономическому сотрудничеству
Киберэксперт рассказал, как защитить свои данные от взлома мошенниками