| ДАЙДЖЕСТ: |
По её словам, 50 граммов будет вполне достаточно, а его бесконтрольное и чрезмерное употребление может привести к заболеваниям сердца и сахарному диабету. Кроме того, продукты с высоким содержанием сахара могут негативно сказаться на иммунной системе.
«Сахар вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и столь же быстрый спад. Кроме того, регулярное потребление запускает цикл, в ходе которого организм буквально требует сахара для повышения энергии», — пояснила врач.
Вместо сахара лучше употреблять в пищу фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
 |
ЧЕЧНЯ. Артур Бетербиев: «Я — самый обычный боксёр, но у меня незаконченное дело»
ЧЕЧНЯ. Учительница из Грозного выиграла грант на создание «Форума юных авторов задач»
Подорожание связи в Волгограде: что ждет абонентов с 1 января 2026 года
ЧЕЧНЯ. В Чечне прошло расширенное совещание по обеспечению комплексной безопасности региона
В Азербайджане вспоминают жертв крушения самолета AZAL под Актау
Казахстан должен превратиться в полностью цифровое государство – Токаев
В Грозном открыли монумент в память о жертвах крушения самолета AZAL
ЧЕЧНЯ. «Грани контента»: в Чечне прошёл первый форум блогеров и контент-мейкеров
ЧЕЧНЯ. В Шелковском районе прошла донорская акция «Донорство крови — акт солидарности»
