Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Врач-эндокринолог Гуреева рассказала о рекомендуемой дозе употребления сахара за день


Просмотров: 559Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Врач-эндокринолог Гуреева рассказала о рекомендуемой дозе употребления сахара за день
Врач-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала, какое оптимальное количество сахара необходимо для ежедневного употребления.

По её словам, 50 граммов будет вполне достаточно, а его бесконтрольное и чрезмерное употребление может привести к заболеваниям сердца и сахарному диабету. Кроме того, продукты с высоким содержанием сахара могут негативно сказаться на иммунной системе.


«Сахар вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и столь же быстрый спад. Кроме того, регулярное потребление запускает цикл, в ходе которого организм буквально требует сахара для повышения энергии», — пояснила врач.


Вместо сахара лучше употреблять в пищу фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"