ДАЙДЖЕСТ: |
По её словам, 50 граммов будет вполне достаточно, а его бесконтрольное и чрезмерное употребление может привести к заболеваниям сердца и сахарному диабету. Кроме того, продукты с высоким содержанием сахара могут негативно сказаться на иммунной системе.
«Сахар вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и столь же быстрый спад. Кроме того, регулярное потребление запускает цикл, в ходе которого организм буквально требует сахара для повышения энергии», — пояснила врач.
Вместо сахара лучше употреблять в пищу фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
ИНГУШЕТИЯ. М-А. Калиматов медработникам региона вручил награды
ЧЕЧНЯ. В ст. Николаевская начата работа по прокладке тротуара
ИНГУШЕТИЯ. За хранение гранаты рецидивист из региона получил 3 года колонии
ЧЕЧНЯ. РОФ им. Кадырова выделил денежные средства сотрудникам Сурсада и Зеленстроя
СЕВАСТОПОЛЬ. Из севастопольских больниц были выписаны четверо детей и трое взрослых
СЕВАСТОПОЛЬ. Ищут неразорвавшиеся боеприпасы на дне и на берегу
ЧЕЧНЯ. В Аргуне стартовало строительство жилкомплекса "Устрада"
СЕВАСТОПОЛЬ. Роспотребнадзор разрешил открыть часть пляжей на ЮБК