| ДАЙДЖЕСТ: |
По её словам, 50 граммов будет вполне достаточно, а его бесконтрольное и чрезмерное употребление может привести к заболеваниям сердца и сахарному диабету. Кроме того, продукты с высоким содержанием сахара могут негативно сказаться на иммунной системе.
«Сахар вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и столь же быстрый спад. Кроме того, регулярное потребление запускает цикл, в ходе которого организм буквально требует сахара для повышения энергии», — пояснила врач.
Вместо сахара лучше употреблять в пищу фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
 |
ЧЕЧНЯ. Железнодорожное сообщение между Чечней и Дагестаном полностью восстановлено
ГРУЗИЯ. Развитие сотрудничества обсудили председатели парламентов Грузии и ОАЭ
ГРУЗИЯ. Евроинтеграция Грузии была приостановлена Брюсселем – Бочоришвили
КРАСНОДАР. В Геленджике к лету откроют 73 оборудованные пляжные территории
ЧЕЧНЯ. Ранняя диагностика спасает жизни: в Чечне вырос охват детей скринингом
Туризм в России бьет рекорды: рост поездок и приток иностранцев
АСТРАХАНЬ. Ложное сообщение о бомбе в прервало работу «Магнита» в Астрахани
ГРУЗИЯ. Парламент Грузии решил не отменять штрафы для участников протестов
