Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Диетолог Сефер назвал продукты, которые незаметно повышают уровень сахара в крови


Просмотров: 383Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Диетолог Сефер назвал продукты, которые незаметно повышают уровень сахара в крови
Исследования показали, что слишком частое употребление сахара ухудшает здоровье человека. Это приводит к ожирению, заболеваниям сердца, диабету и раку.

Чтобы избежать неприятностей, врач советует изменить свой рацион питания, ограничив употребление сахара.


Особо опасны из-за содержания сахара продукты, которые содержат кукурузный сироп. В ряде продуктов имеется скрытый сахар, поэтому важно читать их состав на этикетке.


Также много сахара содержат различные соусы. Сахар есть в готовых лимонных и гранатовых соусах. Лучше заменить лимонный соус на дольку лимона. Есть сахар и в кетчупе, его лучше заменить на томатный соус домашнего приготовления.


Сахар есть в граноле или кукурузных хлопьях, поэтому лучше самим запечь в духовке овес, сухофрукты и орехи.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"