Диетолог Бинатова рассказала о вреде фруктового сока и безглютеновых продуктов

По словам диетолога, в обезжиренные продукты для компенсации вкуса добавляют большое количество сахара и множество различных вкусовых добавок, которые могут быть вредны для организма. То же касается и фруктовых соков, при этом вне зависимости от того, куплены они или приготовлены дома. В них содержится такое же количество сахара, как в сладкой газировке.

Эльвина Бинатова отметила, что все «полезные» продукты, как цельнозерновой хлеб или низкоуглеводные батончики, перерабатываются так, что продукты теряют все нутриенты и зачастую распадаются до глюкозы.

Помимо этого вредными диетолог назвала сухие завтраки, готовые заправки для салатов и веганские «мясные» продукты, которые содержат массу химических добавок.

checheninfo.ru