| ДАЙДЖЕСТ: |

В число продуктов, в которых содержатся флавоноиды входят зеленый чай, ягоды, темный шоколад, зелень и острый перец, написала специалист в Telegram-канале.
Диетолог посоветовала есть больше зелени и разнообразить рацион ягодами, овощами, фруктами и шоколадам. Также стоит выпивать в день кружки зеленого и черного чая.
Напомним, диетолог Афинская рассказала, как восстановить кишечник после приема антибиотиков.
![]() |
РОСТОВ. В Ростове обрушилась часть фасада дома–памятника на улице Шаумяна
РОСТОВ. Доля просроченной задолженности в Ростовской области достигла 5,05%
ЧЕЧНЯ. Тысячи палестинцев сели за один стол: фонд Кадырова накормил постящихся в разрушенном Газе