Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Диетолог Гинзбург назвал полезные для мозга продукты


Просмотров: 462Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Диетолог Гинзбург назвал полезные для мозга продукты
Для стабильной работы мозга необходимо ввести в рацион льняное масло, семена льна и жирную рыбу. Продукты богаты полинасыщенными кислотами - омегой-3, которые защищают головной мозг от развития различных заболеваний и стабилизируют его работу, рассказал специалист в программе «О самом главном».

Дневная норма омеги-3 содержится в полутора ложках льняного масла. Но не стоит употреблять масло натощак, это негативно влияет на работу желудка.


Также продукты, богатые жирами, способны бороться со стрессом.  К ним относится авокадо, сыр, рыба и масло.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"