Нутрициолог Диллер назвал продукты для омоложения кожи

 «Они отлично справляются с воспалениями и сохраняют коллаген», — объяснил специалист. 

Гладкость кожи поддерживает клетчатка. Человеку необходимо употреблять арбузы, грейпфруты, помидоры и помидоры.

Также с морщинами можно бороться продукты, богатые витамином С. Среди них брокколи, киви, клубника и цитрусовые.

На состояние организма благотворно влияют продукты, содержащие жирные кислоты: семена подсолнечника, миндаль, авокадо и масло.

checheninfo.ru