| ДАЙДЖЕСТ: |

Также стоит быть осторожнее со шпинатом. В зелени содержится большое количество щавелевой кислоты. От нее могут возникнуть сбои в работе ЖКТ, почек и суставов. Специалист посоветовал ограничить потребление крупы киноа, рассказал специалист в беседе с "Газета.Ru".
Нутрициолог советует сократить в рационе количество красного мяса. Говядина нарушает в организме обмен минералов и жиров. Если у человека есть подагра или проблемы с суставами, то от красного мяса стоит отказаться.
Орехи считаются кладезю полезных жиров. Однако обладают высокой калорийностью. От большого количества орехов могут возникнуть тяжесть в желудке. В день лучше употреблять до 30 граммов орехов.
![]() |
Режим «Беспилотная опасность» и план «Ковер» в Пензенской области: что это значит и почему ввели
ГРУЗИЯ. Вероятность проведения боя между Топурией и Пимблеттом оценили в UFC
ГРУЗИЯ. Глава парламента Грузии упрекнул ЕС в трехнедельном молчании
Голосование за подключение мобильного интернета в сёлах Курганской области на Госуслугах
У чеченцев — свои названия, своя география: о двойных топонимах и исторической правде
ЧЕЧНЯ. Из истории формирования первого казачьего сообщества на Тереке