ДАЙДЖЕСТ: |
Также стоит быть осторожнее со шпинатом. В зелени содержится большое количество щавелевой кислоты. От нее могут возникнуть сбои в работе ЖКТ, почек и суставов. Специалист посоветовал ограничить потребление крупы киноа, рассказал специалист в беседе с "Газета.Ru".
Нутрициолог советует сократить в рационе количество красного мяса. Говядина нарушает в организме обмен минералов и жиров. Если у человека есть подагра или проблемы с суставами, то от красного мяса стоит отказаться.
Орехи считаются кладезю полезных жиров. Однако обладают высокой калорийностью. От большого количества орехов могут возникнуть тяжесть в желудке. В день лучше употреблять до 30 граммов орехов.
![]() |
ЧЕЧНЯ. В Грозном почтили память Ахмата-Хаджи Кадырова в День города
ЧЕЧНЯ. Грозный отметил 207-й день рождения с торжеством и гордостью
ГРУЗИЯ. Очередная попытка устроить "Майдан" в Грузии потерпела крах – Кобахидзе
ГРУЗИЯ. Когда в Грузии золотая осень: куда поехать в сентябре, октябре и ноябре?
В Совфеде предложили повысить минимальный оклад учителей до двух МРОТ
ГРУЗИЯ. Иванишвили подвел итоги муниципальных выборов в Грузии
РОСТОВ. На Дону накопилось рекордное количество непроданных квартир в новостройках
АЗЕРБАЙДЖАН. Россия и Азербайджан встретились в футбольном финале III Игр стран СНГ