| ДАЙДЖЕСТ: |
ВОЛГОГРАД. То, что ягоды и фрукты полезны, не значит, что их можно употреблять в неограниченном количестве. Фруктовый сахар также влияет на лишний вес, как и обычный. Большое количество фруктозы содержится в ананасах, винограде, бананах, гранате, инжире. Поэтому их лучше не есть после шести часов вечера, если хотите сохранить фигуру, рекомендует kiz.ru.
Авокадо добавляют во многие блюда, придерживаясь принципов правильного питания. Однако не спешите съедать по три штуки в день, поскольку один этот фрукт в среднем содержит около 300 килокалорий.
Многие считают сухофрукты отличной заменой конфетам. Они действительно полезны, но в них также большое количество сахара.
Поэтому, чтобы не поправиться, съедать за один раз рекомендуется не более 5 штук чернослива или кураги.
 |
Медведев: Пашинян взял курс на разрыв с Россией, это надо признать
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии развивается программа «Социальный туризм» для старшего поколения
Шойгу: руководство Армении ищет защиты у источника угрозы, но это их выбор
РОСТОВ. На Дону сборы системы «Платон» с грузовиков выросли в 1,5 раза
Бортников: НАТО продолжает программу создания биооружия избирательного действия
АЗЕРБАЙДЖАН. Из Азербайджана в Армению отправили 126 т удобрений и 67 т муки
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан отмечает национальный День независимости
Россия нарастила грузоперевозки через Казахстан до нового рекорда
АЗЕРБАЙДЖАН. Матвиенко: диалог парламентов укрепит сотрудничество РФ и Азербайджана
РФ готова продолжать развивать союзнические отношения с Казахстаном – Путин
